大家都在說要去西藏
但是西藏那麼大，美景那麼多
我們該去哪裡呢
給大家羅列了西藏的19個地方
去過這些地方
方知什麼是人間天堂
西藏必去的19個地方
01珠穆朗瑪峰
珠穆朗瑪峰是喜馬拉雅山脈的主峰，是世界海拔最高的山峰（海拔8844.43公尺），位於中國與尼泊爾兩國邊界上，藏語中「珠穆」是女神的意思，「朗瑪」是第三的意思。
因為在珠穆朗瑪峰的附近還有四座山峰，珠峰位居第三，所以稱為珠穆朗瑪峰。
珠穆朗瑪峰山體呈巨型金字塔狀，威武雄壯昂首天外，地形極端險峻，但高聳入雲的珠穆朗瑪峰一直也是人類想要證明攀登能力的聖地。
自1953年5月29日人類首登珠峰成功之後，包括中國在內的世界各地許多登山者在珠峰頂上留下腳印。
▌ 簡單攻略
從拉薩出發到日喀則，在拉薩西郊客運站搭乘日喀則班車。
從日喀則搭乘車輛前往定日，在日喀則長途客運站乘坐，每天兩班。
▌貼心小提醒
珠峰山腳下，建有一座世界海拔最高的寺廟－絨布寺，同時，絨布寺也是觀賞珠穆朗瑪峰的最佳位置，兩者直線距離25公里。
絨布寺和珠峰大本營，還有大約8公里的路程，如果自己有露營裝備，也可以住在珠峰大本營裡面，需要自己帶爐具作飯。
在登山季節，大本營有西藏登山協會的聯絡官駐紮在這裡，那時可以從
聯絡官手上買到少量的食品和飲水，價格較貴，大概要比拉薩貴3倍。
02札西倫布寺
扎什倫布寺意為“吉祥須彌寺”，位於西藏日喀則的尼色日山下，與拉薩的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合稱藏傳佛教格魯派的“四大寺”，是中國著名的六大黃教寺院之一。
佔地15萬平方米，周圍築有宮牆，宮牆沿山勢蜿蜒襤褸，週長3000 多公尺。寺內有經堂57間，房屋3600間。
整個寺院依山坡而築，背附高山，座北地向陽，殿宇依次遞接，疏密均衡，和諧對稱。
▌ 簡單攻略
日喀則地區日光充足，氣候溫和，一年四季都適合出遊，只不過夏秋季節更適合遊覽。
扎什倫布寺，不同於拉薩的布達拉宮，瀏覽分上午和下午，這裡中午也可以瀏覽。
▌ 貼心小提醒
在扎什倫布寺還有一大景觀，那就是眾多無主的狗皆聚集於此，據說這是放生狗，在西藏的許多寺廟都能看見放生羊、放生雞等，悠閒地曬著太陽，與人和平相處。
札西倫布寺位於城西，可以步行前往，或搭乘三輪車。
03岡仁波齊
岡仁波齊峰位於西藏阿里地區，其岡藏語意為“神靈之山”，是西藏地位最高的佛教聖地，也是世界公認的神山。
岡仁波齊峰是世界公認的神山，同時被印度教、藏傳佛教、古象雄佛法」雍仲本教「以及古耆那教認定為世界的中心。
在峰巒起伏的群山之中，獨具雄姿，氣勢磅礴的岡仁波齊峰凌空直聳雲霄，峰頂常年被皚皚冰雪所覆蓋，就像戴上了一頂壯觀的銀冠，與朵朵白雲渾然一體，舉目遠眺，真有“神浮盈空”之感。
▌ 簡單攻略
D1，瑪旁雍錯--拉昂錯--塔欽（汽車）；
D2，塔欽--色龍色--南坡營地（健行3小時）；
D3，南坡營地--色龍色--埡口1--天葬台--西坡營地（健行6小時）；
D4，西坡營地--止熱寺--北坡營地（健行5小時）；
D5，北坡營地--止熱寺--卓瑪拉山口--谷底－尊最普寺--塔欽（健行10小時）；
▌ 貼心小提醒
拉薩或日喀則前往塔欽都有固定班車，直接到神山或到獅泉河的車在塔欽下；拉薩到塔欽坐班車大概24小時，自駕的話由於限速則至少需要兩天。
前往岡仁波齊需要辦理目的地包含日喀則和阿里地區的邊防證，外轉沿途有一些補給點，可購買到乾糧和飲料。
西坡營地和止熱寺有藏族同胞提供的住宿點，衛生條件不好，最後一天的行程沒什麼風景，不想轉山的話可以原路返回，不用翻越線路中最難的卓瑪拉山口，可以節省3個小時。
04瑪旁雍錯
瑪旁雍錯是我國目前實測透明度最大的湖,有「世界江河之母」的美譽，是唐朝高僧玄奘在《大唐西域記》中稱為「西天瑤池」的地方。
一望無際的湖面，在風平浪靜時，猶如明鏡，藍天白雲、雪峰峭壁倒映其中，出神入化；微風過後，拂起陣陣漣漪，像一串串笆音，引發心靈的震顫。
雲開霧散之際，波光粼粼，似堆金撒銀，給人富足感。
▌ 簡單攻略
D1：即烏寺到霍爾，健行時間為6-8小時
D2：霍爾到色熱龍寺，健行時間為3-5小時
D3：色熱龍寺到楚古寺，健行時間為6-8小時
D4：楚古寺到即烏寺，健行時間約10小時。
轉湖與轉山都存在的問題，就是一定要注意保護環境，大家行進時都非常的艱難，要是還隨手丟棄垃圾，等著別人來收拾，實在不道德。而且，這裡的管理還不是完善，請大家隨時準備垃圾袋。
聖湖周長約90千米，轉湖需4天時間，通常都是順時針方向走。沿途有三分之二的路是緊靠湖岸線，北部的路要經過霍爾鄉。
▌ 貼心小提醒
自己要帶食物，沿途有寺廟可供住宿，但條件極為簡陋。沿著湖邊遠足雖然沒有神山的上下山坡那樣艱鉅，但多是鬆軟的細沙路，走起來也很費力。
尤其困難的是在湖的南岸要面對溪澗的挑戰。當路上遇到河流溪澗時，只能淌水而過，沒有其它的辦法了。
若是雨季，路上經過的幾條小河也會造成不小的麻煩。大多數旅行者只是在Chiugonba小住幾日，泡泡溫泉，欣賞欣賞湖光山色。
05納木錯
納木錯是西藏第二大湖泊，也是中國第三大的鹹水湖，是西藏的「三大聖湖」之一，，蒙古語稱「騰格里諾爾」（或「騰格里海」）。
藏語全稱為“納木措普摩”，意為富裕天湖（或天湖、靈湖或神湖）；兩個名稱都是“天湖”之意。歷史文獻上記載，此湖像藍天降到地面，故稱「天湖」。
據說，如果在其他的地方修行一百年就可以成佛的話，在納木措修行，只需彈指的時間，便可修成。
所以每到羊年的時候，來納木措轉湖的人就絡繹不絕，信徒們圍在納木措湖畔，或圍著著名的紮西島不停地轉經，或沿著納木措跋涉轉經，用雙腳丈量納木措的寬廣。
▌ 簡單攻略
D1：拉薩—當雄—納木錯—巴里村—多加寺
D2：多加寺—布穀雜日—聖像天門—扎西半島—當雄—拉薩
從恰多朗卡島沿簡易公路前行，經班戈縣最後繞回扎西半島，至此正好繞湖一週。
▌ 貼心小提醒
冬季去納木錯，需要帶厚實的衣服，尤其是在那裡過夜，非常冷。即使冬季，高原中午的太陽還是很厲害，要帶上墨鏡，湖面的雪和冰非常刺眼。
納木錯冬季湖邊風很大，如果高山症嚴重的人不適合去，那裡海拔接近5000米，寒冷令缺氧更加厲害。
05羊卓雍措
羊卓雍措，簡稱羊湖，藏語意為“天鵝之湖”，是西藏三大聖湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。位於西藏山南地區的浪卡子縣，拉薩西南方約70公里處。
在羊卓雍措身邊的每一刻都是幸福的，從雲霧籠罩到雲開霧散，她都是如此的美麗。聽說，她的黃昏同樣美麗，她的清晨更加的靜謐，她的雪景更加迷人。
▌ 簡單攻略
D1：拉薩→貢嘎縣→傑德秀鎮→朗傑學鄉→朗達村→布塘寺
D2：布塘寺→加惹拉山口→雜玉村
D3 ：雜玉村→工布學鄉
D4 ：工布學鄉→尼龍龍村
D5 ：尼馬龍村→特布拉村→多卻鄉
D6 ：多卻鄉→打隆鎮→阿札鄉
D7 ：阿札鄉→擁不多寺
D8 ：擁不多寺→浪卡子縣→拉薩
▌ 貼心小提醒
通常包車的情況下不用在山口售票處停留，順路多走一段，在半山腰停車，就有一個免費拍攝羊湖的絕佳色度。
相對春夏季，秋冬是造訪羊湖的最佳季節，秋冬季節不會下雨，同時，各種候鳥來羊湖過冬，景緻更佳。
很多人都希望，師傅可以把車開到羊湖邊，認為這樣看羊湖才漂亮，看羊湖最漂亮還是開到半山腰，下到湖邊什麼也看不見。
06羌塘草原
羌塘，是中國五大牧場之一，位於崑崙山脈、唐古拉山脈和岡底斯山脈之間，平均海拔在4,500公尺以上，是西藏面積最大的純天然草原。
在那一望無際的草原上，到處都是牧民賴以生存的犛牛和羊群，處處可見牧民棲息之所——帳篷。
牧民們在這裡創造了夢幻迷離，色彩繽紛的遊牧文化。不只遠古岩畫，也有許多古象雄國的遺址，英雄格薩爾王的足跡及故事遍布藏北，瑪尼堆，經幡、古塔隨處可見……，為蒼芒的大草原增添了幾分神秘的色彩。
▌ 簡單攻略
出拉薩沿著青藏公路往北走99公里，過了羊八井地熱電站，就可以看到念青唐古拉山，它的北面，就是遼闊的羌塘草原。
羌塘草原面積，大概佔了西藏面積的60%，平均海拔更是在4500公尺以上。在羌塘草原上最著名的，應該就是那一望無際的荒原，和斑駁分佈在上面的高原湖泊。
▌ 貼心小提醒
大草原的魅力在於靜，由於草原上是沒有道路的，所以這裡是野生動物的天堂。
在每年的6，7月份來，夏季的大草原正是看野生動物和美麗湖泊的最佳季節。但需要提醒大家的是這裡海拔較高，大家一定要注意防寒和高反。
07米堆冰川
米堆冰川位於波密縣玉普鄉境內，是西藏最重要的海洋性冰川，也是我國境內海拔最低的冰川。冰川主峰海拔6800米，雪線海拔只有4600米，常年雪光閃耀、景色神奇迷人。
冰川冰潔如玉，景色秀美，尤以巨大的冰盆，眾多雪崩，陡峭巨大700－800公尺的冰瀑布，消融區上游的冰面弧拱構造，以及冰川末端冰湖和農田、村莊共存為特點。
▌ 簡單攻略
從然烏出發往波密方向行駛50公里到達米堆，穿過米堆村徒步2小時即可到達米堆冰川。在村裡可以找人帶路前往冰川。
米堆村沒有飯店和旅館，幸運的人被當地村民收留的話就另當別論了。
▌ 貼心小提醒
如果你想上冰川，就沒必要騎馬了，徒步到觀景台約1小時，然後，你需要減輕負重，最好是雙肩包，把兩隻手空出來，帶上寶貝相機、西洋參、足夠的水、補充體力的食物，巧克力、餅乾等。
一定要帶食物！不然會餓的很想哭，另外夏季建議2件長袖，包括一件外套（薄的衝鋒衣即可），徒步時很熱可以脫掉，到了冰面要穿上，最好再帶雨衣，天氣變化快。
08尼洋河風光帶
尼洋河是位於雅魯藏布江北側的最大的支流，也是雅魯藏布江的五大支流之一，發源於米拉山側古冰川作用的圍谷，全長307.5KM，當地稱「娘曲」。
尼洋河是林芝人民的母親河，河水從海拔5000公尺的古冰川千轉百繞而下，低吟婉轉的表面卻有著宇宙脫韁的野性。
尼洋河風光帶景區，起自達則村，止於米瑞德木寺，沿著米瑞公路散佈著無數的旖旎風光和歷史遺跡。
▌ 簡單攻略
林芝附近的尼洋河段都非常漂亮，在尼洋河併入雅魯藏布江的匯合處，有一觀景台，在尼洋河的東岸，雅魯藏布江的北岸,是尼洋河的最佳觀景點。
▌ 貼心小提醒
從八一鎮到尼洋河風光帶景區門口約30公里。沒有公車，只能包車前往。
進入景區後還有約3-4公里才能達到尼洋河觀景台，景區內公里非常窄，是鄉村公里，但是水泥固化路面，會車稍困難。
09怒江七十二道拐
「怒江72拐」在西藏自治區昌都地區的八宿縣境內，也是位於川藏南線上昌都邦達至八宿區間，也稱「川藏99道彎」。
從最低點海拔3100米，一路攀升到最高點業拉山口海拔4651米，再盤旋下降至邦達鎮海拔4100公尺。
▌ 簡單攻略
長約12公里。作為川藏南線必經之路，對許多騎士或車手來說，正是因為它的險，才更具有挑戰價值，每年從這路過的行人無不對這條路充滿感嘆。
由於公路在這裡的折回次數連續集中，竟然一連拐了上百個180°的回頭彎，是川藏線上拐彎最多的路段。
▌ 貼心小提醒
除了轉彎多，更可怕的是夏季的泥石流的侵襲，讓此路段有著「死亡之路」的可怕稱謂。泥石流常將公路沖斷，被堵幾個月是常事，稍一不慎，便會滑向不歸路了。
當地人說，如果一個不小心，車子從高山掉落怒江，明天就會順江水轟隆隆從西藏滾到雲南，天晴時，大型車輛經過七十二道拐需要一個多小時。
根據許多驢友反映，一路下坡時的觀察比較，只有觀景台處是無死角的，可以拍全所有下山的彎道。
10布達拉宮
布達拉宮位於中國西藏自治區首府拉薩市區西北的瑪布日山上，是一座宮堡式建築群，最初是吐蕃王朝贊普松贊乾佈為迎娶尺尊公主和文成公主而興建。
於17世紀重建後，現被列為世界文化遺產。
▌ 簡單攻略
每年的五月一號至十月末是西藏旅遊的旺季，這段時間布達拉宮門票需要預約，即當天去布達拉宮西門領取預約票，第二天才能拿著預約票在規定的時間，到布達拉宮南門購票參觀，所以打算自己購票參觀布宮的朋友一定要注意下時間，以免耽誤了行程。
▌ 貼心小提醒
七、八月、國慶黃金周，這段時間佈宮門票尤其緊張，甚至可以說一票難求，此時建議驢友們可以選擇參團遊玩，可省去購票的繁瑣。
重點來了，有些朋友出於心理的極度好奇，而不顧規勸在布達拉宮拍照，那麼背包君提醒你，後果會非常嚴重的。
11古格王國遺址
古格王國遺址，坐落於阿里扎達縣扎布讓區境內，象泉河南岸，距縣城19公里。在一座高300多公尺的黃土山上，佔地約183萬平方公尺。
曾經是古格王朝的宮堡，這座宮堡從10世紀至16世紀經16代古格王不斷擴建，規模十分龐大。
它由王宮、廟宇、碉樓、佛塔、洞窟組成；宮堡依山疊砌，從地面到山頂建築物高度達300米，居高臨下，地勢險峻，氣勢雄壯巍峨；
▌ 簡單攻略
札達縣城過去，一般是共乘的形式，縣城沒過200米，就有檢票口，需要買票進去，然後開車還得半個小時，才到古格王朝的外邊，進去也會有人檢票。
▌ 貼心小提醒
逛逛古格王朝遺址，有必要找導遊，會帶你遊覽僅存的四座大殿，一邊參觀大殿一邊講述古格王朝的歷史。
12南迦巴瓦峰
南迦巴瓦峰，是中國西藏林芝地區最高的山，海拔7782米，為西藏最古老的佛教「雍仲本教」的聖地。
南迦巴瓦峰它還有另一個名字“木卓巴爾山”，其巨大的三角形峰體終年積雪，雲霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也被稱為“羞女峰”。
▌ 簡單攻略
從米林縣城沿雅魯藏布江東行90公里到達派鎮，派鎮至格嘎大橋18公里，格嘎大橋徒步至南迦巴瓦峰第一大本營約8公里。
觀賞南迦巴瓦峰，最好的季節是每年10月到隔年4月，這段時間天氣晴好，看到南迦巴瓦真容的機率比較高。
最佳遠觀南迦巴瓦的地方，是從雅魯藏布大峽谷終點直白村，在直白村口，順著一道溝谷往東望去，南迦巴瓦峰銀白的峰頂就聳立在那裡，近得似乎觸手可及。
▌ 貼心小提醒
由於南迦巴瓦南峰所在的雅魯藏布大峽谷地區，地質構造複雜板塊構造運動強烈，造成南峰地區山壁聳立、地震、雪崩不斷，攀登難度極高。
這樣，使南迦巴瓦很長時間以來成為未被人類登上的最高的一座“處女峰”，直到1992年10月30日方由中日聯合登山隊登頂成功，之後很少有登山愛好者向此峰發起衝擊。
若想嘗試往雪山攀爬的感覺，可以向高海拔地區行走，途中逐漸出現高山症，注意保暖，避免劇烈運動，產生嚴重高山症時及時下山，千萬不可逞強逗留。
13大昭寺
大昭寺大昭寺，又稱「祖拉康」、「覺康」（藏語意為佛殿），位於拉薩老城區中心，是一座藏傳佛教寺院，始建於唐貞觀二十一年（西元647年）。已有1300多年的歷史。
▌ 簡單攻略
大昭寺殿高4層，整個建築金頂、鬥拱為典型的漢族風格。碉樓、雕樑則是西藏樣式，主殿二、三層簷下排列成行的103個木雕伏獸和人面獅身，又呈現尼泊爾和印度的風格特色。
寺內有長近千米的藏式壁畫《文成公主進藏圖》和《大昭寺修建圖》，還有兩幅明代刺繡的護法神唐卡，為難得的藝術珍品。
逛完大殿，可出門繞大殿一周，共有380個轉經筒，一個緊挨一個，邊走邊推動轉經筒，也是很多虔誠的信徒必做的功課之一。
14納木那尼峰
納木那尼峰，海拔7694米，位於喜馬拉雅山西段，坐落在瑪旁雍錯旁邊，隔湖與海拔6638米的神山岡仁波齊峰遙遙相對。藏民稱為「聖母之山」或「神女峰」。
納木那尼峰，方圓約200平方千米，主要有六條山脊，山脊線上有數10座6000米以上的山頭，高低錯落。
西面的山脊成扇狀由北向南排列，東面唯一的山脊被侵蝕成刃脊，十分陡峭，形成了高差近2000米的峭壁。
▌ 簡單攻略
登山的時間，一般選擇在5月至6月下旬，這段時間，好天氣多，而且可能持續6—8天，雨季從7月初開始，7、8月份降水最多。
▌貼心小提醒
進山路線有兩條，一條是從新疆維吾爾自治區首府烏魯木齊南下，沿新藏公路，經葉城獅泉河至普蘭，全程3044公里。另一條從西藏首府拉薩西行，經日喀則，薩嘎到普蘭，全程1433公里。
15魯朗牧場
魯朗花海牧場稱為“小瑞士”，位於西藏林芝色季拉山口東側的德木北溝，海拔3500公尺左右，屬於高山原始冷杉林林緣草甸。
夏季綠草如茵，野花遍地，馬兒在溪邊悠閒的玩耍，犛牛晃動著巨大的身軀與青草廝守。一眼望不到頭的牧場上，五顏六色的花朵爭先恐後地盛開，一片花的海洋。
村裡的藏族同胞會將牛羊和馬兒趕到牧場去，任他們享用著來自雪山和大地的恩賜。
牧場海拔很高，有三千多米，來的時候一定要注意高山症，很多遊客都有不同程度的高反。
▌ 簡單攻略
到魯朗花海牧場遊玩不建議走馬觀花，建議住在牧場別墅，好好品味東方小瑞士的美景。
如果，你是從通麥方向到達魯朗牧場，一路上路況較差，非常危險，要當心山上落石。
▌ 貼心小提醒
因為是處在茫茫的原始森林中，所以生態環境保護完好，生物品種多樣獨特，其植物種類竟然高達1046種，更有巨柏、金蕎麥等國家級重點保護植物，讓你一飽眼福。
四季景色各有不同，5-6月主要是以杜鵑花海為主,欣賞草原、杜鵑花、雪山溶為一體的獨特美景；7-8月是該地區的夏天，10月後期就進入冬季以雪景為主。
16雅魯藏布江大峽谷
中國西藏雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷，可以用十個字來概括，高、壯、深、潤、幽、長、險、低、奇、秀。
大峽谷地區，也是青藏高原最具神秘色彩的地區，因其獨特的大地構造位置，被科學家看作「打開地球歷史之門的鎖孔」。
雅魯藏布江大峽谷，同時獲得了中國世界紀錄協會的世界最深大峽谷、世界最長大峽谷兩項世界紀錄的認證。
雅魯藏布江大峽谷的壯麗與險峻，讓眾多非專業的驢友望而卻步，但有一條比較「溫柔」的北岸路線，很適合大部分人。
▌ 簡單攻略
D1：派鎮碼頭—蓮花生修洞—索松村—達林村—赤白村
D2：赤白村—赤必攻—江久住—落目溝橋—普巴住—加拉村對岸擺渡口
D3：加拉村擺渡口—加拉閻羅宮—擺渡口—加拉
整體上，這是一條經典的休閒健行路線，途中除了要翻越一座比較陡的山脊，其他幾乎沒有難度，而且整條路線並不是很長，以正常的步伐節奏行走即可。
▌ 貼心小提醒
9月中旬—隔年5月，是健行雅魯藏布江大峽谷大拐彎的最佳時間。 10月以後由於大雪，墨脫會封山至來年6月，因此無法進出，更充滿危險。
在健行過程中，需要帶足飲用水，如果實在迫不得已要飲用山泉，最好能先詢問當地人，因為有的山泉流經動植物的腐爛體，會有毒。
17班公措
班公措又稱錯木昂拉紅波，藏語意為“長脖子天鵝”，有世界上海拔最高的鳥島，位於阿里地區日土縣城西北約12公里處。
由於日土縣位於我國最西部，山高路遠、交通不便和資訊相對閉塞，遊客很少到訪，自然環境保護完好。
當地幾乎處於原始狀態，置身於班公湖的藍天綠水和湖光山色中，觀賞鳥兒展翅飛翔和低空滯留盤璇身姿的壯觀場景，是一種享受。
▌ 簡單攻略
每年春夏之際的5-7月，班公錯湖心的鳥島，便棲息有數萬隻斑頭雁、棕頭鷗、鳳頭麻鴨等二十多種水鳥。
▌ 貼心小提醒
在景區湖邊也有客棧和餐廳，若天氣好，也可以選擇在湖邊搭帳篷。
你可以租船在湖中游，觀賞海鷗和斑頭雁，島上的鳥蛋是受保護的，絕對不可以帶走喲。
18札達土林
札達土林位於西藏阿里扎達縣，是遠古受造山運動影響，湖底沉積的地層長期受流水切割，並逐漸風化剝蝕，而形成的特殊地貌，蜿蜒曲折數十里，約1100年曆史。
土林裡的「樹木」 高低錯落達數十米，千姿百態，別有情趣。汽車行進其間，就像是繞著眾多巨人的腳掌打圈。
▌ 簡單攻略
一般從獅泉河出發，沿著日阿公路往南，行225公里進入獅泉河谷，便抵達阿里札達縣，行車約12小時。
如果從神山北上，或離開札達後繼續南行，當地住宿條件較差，所謂旅店，只不過是由荒灘上搭建的幾間土屋組成。
▌ 貼心小提醒
札達土林無需購買門票，但需辦理邊防證，札達土林的拍攝最佳季節為春秋兩季，盡量避開８月份的雨季。
最佳拍攝地為札達土林觀景台，距離札達縣城還有約30公里，需1小時車程，是拍攝土林景觀的絕佳角度之一，日落時間是北京時間21點多，同時一定要注意防風。
19鹽井古鹽田
芒康鹽井古鹽田，已有1300年歷史，位於西藏芒康縣鹽井鎮瀾滄江東西兩岸，海拔2300 公尺左右，是我國唯一保持完整最原始手工曬鹽方式的地方。
人們從梯子向下深入到洞底幾米至十幾米的深處，將鹵水背上來倒在鹽田裡，經過強烈的日光照射，水份逐步蒸發，完後就是鹽粒，展示在您面前的是一道自然、美麗的大奇觀。 
▌ 簡單攻略
每年的3月至5月是曬鹽的黃金季節，不但陽光明媚，掠過河谷的風也非常強勁，很容易出鹽，這時鹽的品質是最好的。
此時也正是瀾滄江兩岸桃花陸續開放的時節，這些在「桃花月」曬出的鹽被稱為「桃花鹽」。人面桃花相映紅，如此美妙的景觀，讓遊客流連忘返。
▌ 貼心小提醒
鹽井，位於國道G214線旁，瀾滄江的東西兩岸，有上下鹽井之分，去往兩地的交叉口路牌灰暗不易發現，去下鹽井時最好向當地人問路。
下鹽井村不屬於開放的旅遊地，食宿需要返回“上鹽井村”，但其接待能力和衛生條件也很有限，需要做好心理準備。
西藏，一個來了就無法忘記的地方
一個可以在你內心生根發芽的地方
一個長在我們心裡的人間天堂